Ryggskott och gubbvad

Ryggskott

Jag fyllde ju år för några dagar sedan. Och som en brev på posten kom ryggskott och gubbvad (eller mitt mitt fall gumvad). Jag har blivit gammal.

Och jag ska vara helt ärlig så har gumvaden känts av ett tag men jag har ändå joggat på lite i min runstreak. När jag sprungit 400 dagar bestämde jag mig dock för att bryta runstreaken och gå över till en movestreak. Anledningen var inte vaden utan för att jag inte tyckte att det kändes kul längre. Jag älskar att springa men många av dagarna jag gav mig ut kände jag att jag hellre tagit en lång promenad. Att både min kropp och mitt huvud hade mått bättre av det. Så jag bestämde att 400 dagar är fasen bra nog och kände mig nöjd med det.

Ryggskott med besked

Så gick det bara någon dag och jag fick ryggskott. Eller det kanske inte är den medicinska benämningen men skitont i ryggen har jag haft. Har inte kunnat böja mig ner eller rotera bålen utan smärta. Ryggen kanske saknade löpningen direkt? Haha!

Jag har haft galet ont i två dagar. Imorse när jag vaknade kändes det dock mycket bättre så förhoppningsvis är jag helt bra inom någon eller ett par dagar.

Vaden känns också bra. Och jag är sugen på att springa igen. Men tänker att jag ska ta det lite lugnt tills ryggen känns helt hundra.

Ja, så med det sagt så har jag tydligen fyllt gammal och skröplig nu.

Men, men vill inte bara titta in här för att gnälla. Imorse var jag på möte med några superhärliga tjejer där vi boostade varandra. Annars så rullar det på med Tidningen Hästsport, jag tycker att det är så kul att skriva hästrelaterat content. Och på tal och hästar så kommer veterinären vilken minut som helst för att vaccinera Daisy och Burre. Så dags att byta om från affärsmöteskläder till stallkläder. Vi hörs snart!

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.