Jag kan inte fatta att jag snart har varit här i Thailand i tre månader!…
Etikett: Workout in style
Snart är väl våren på gång i Sverige? Det betyder antagligen, som tidigare år, att…
Förra veckan var jag på möte på träningsanläggningen Thanyapura här på Phuket. Och det är…
Enligt flera studier har mango många hälsofördelar, som att motverka cancer, alkalisera kroppen, förbättra matsmältningen och…
För er som vill uppdatera träningsgarderoben inför våren finns nu chans att fynda kläder…
Är du som jag en sucker för godsaker men vill äta så hälsosamt som möjligt?…
Fullt upp för att hinna med vänner, familj, jobb och nöjen? Kanske läser du det…
Protein är viktigt för att kroppen ska fungera optimalt och för att bygga muskler men…
Vi sover ungefär en tredjedel av våra liv. Och vi har goda anledningar! För lite…