Chokladbollsgröt – mumsigt och nyttigt mellanmål

chokladbollsgröt
Chokladbollsgröt – ett gott proteinrikt mellanmål utan tillsatt socker.

Chokladbollsgröt – inlägget innehåller annonslänkar från Gymgrossisten, Bodystore och Mathem

Hej och glad lördag allesammans! Hoppas att er dag startat på bästa sätt.

I morse klev jag upp strax efter sex i vanlig ordning och tog ut hästarna och gav dem frukost. I veckorna brukar jag nästan alltid göra stallsysslorna direkt på morgonen innan jobbet men på helgerna lyxar jag till det och går in och äter frukost och myser i soffan innan jag tar tag i dagens ”att göra”. Och på lördagar och söndagar har jag ”vilodag”, då brukar Embla få mocka medan jag packar hö och gör hinkar. Det är skönt att vila kroppen från mockningen några dagar i veckan.

Idag ska vi, förutom att rida och göra stallsysslor, förbereda inför morgondagens programridning. Vi ska åka iväg igen och Embla ska rida en LB med Rulle. Vi ser så mycket fram emot det. Sist gick allt jättebra men vi misskalkylerade vi lite med tiden så det ska vi försöka förbättra imorgon. Annars ska vi bara komma iväg och ha kul.

Annars då? Nej, inte mycket nytt. Jag längtar efter våren. Och efter en god chokladbollsgröt. Här nedan bjuder jag på ”receptet” på min fantastiska chokladbollsgröt utan tillsatt socker men med massor av protein. Hoppas att ni också gillar den!

Chokladbollsgröt

1 portion:

Ingredienser:

1/2 dl proteinpulver (jag använder DETTA med smak av mjölkchoklad)

1 dl vatten

2 dl havregryn (jag använder DESSA)

1 nypa vaniljpulver (jag använder DETTA)

en matsked kallt starkt kaffe (jag använder DETTA)

1 msk kakao (jag använder DENNA)

1 msk rostade kokoschips (jag använder DESSA)

Gör din chokladbollsgröt så här:

  1. Blanda alla ingredienser utom kokoschipsen i en skål.
  2. Låt din chokladbollsgröt stå i kylskåpet i cirka 20 minuter.
  3. Strössla sedan din gröt med kokoschipsen.
  4. Njut av din goda, nyttiga och proteinrika chokladbollsgröt!

Fler goda recept hittar du HÄR.

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.