Smoothie bowl recept på förfrågan av er

smoothie bowl recept
Smoothie bowls är räddarna i nöden när en inte orkar laga mat.

Smoothie bowl recept

Här kommer receptet som jag utlovade när jag visade min smoothie bowl på instastories härom dagen. Receptet är inte exakt eftersom jag aldrig mäter upp utan bara häver i lite av det jag är sugen på. Men det stämmer på ett ungefär.

Smoothie bowl recept

1 portion

2 stora nävar spenat

1 näve grönkål

1 banan

1/2 avokado

2 nävar frysta hallon

1 dl turkisk yoghurt

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienserna.
  2. Häll upp i en skål.
  3. Toppa med dina favorittoppings. Jag väljer gärna frön och nötter för extra mättnad och bra fetter.

Fler av mina goda recept hittar du HÄR. Som bland annat frukosttips, julgodis, kakor och nyttig middagsinspiration. Jag hoppas att något faller dig i smaken!

Karin Rahm

Det är jag som är Karin Rahm och jag vill vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.