Somnade före tio igår kväll, lagom utmattad efter halvmaran. Värkte lite i både vader och ljumskar men inget värre än vid ett vanligt hårt träningspass. Idag känns ljumskarna fortfarande av en aning…
… men inte mitt sista! Idag sprang jag min allra första halvmara, dryga 21 kilometer. Men alla av dem var faktiskt inte dryga, det var först när det var 2,5 kilometer kvar…
Även fast du tränar och försöker äta sunt får du inte de resultaten du vill. Vikten är densamma. Känner du igen dig? Kanske är dessa några av anledningarna till att du inte…
Då har startskottet gått, årets viktigaste vecka har börjat. Jag pratar så klart om den så kallade pressveckan då vi skribenter flänger runt mellan presskontoren för att kolla in vad som komma…
På dagen en vecka tills Womens Health Halvmarathon och trots att jag inte direkt löptränat känner jag mig ändå förberedd. Har följt min träningsplan (eller snarare icketräningsplan) till punkt och pricka. Igår…
Idag är det den 17:e och det är precis en månad sedan jag lämnade soliga…
Om mig
Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm. När jag inte projektleder hemma på hästgården arbetar jag som journalist och älskar att skriva. Jag vill genom mina texter vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.
Här delar jag med mig av allt ifrån goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Och så får du ta del av både glädjeämnen och oro tillsammans med mig och min familj i livet på vår lilla hästgård.
På gång klockan 21.33 Har precis ätit en sen middag. Det blev en snabb kikärtssallad efter att vi kom in från stallet efter kvällsfodringen. Dagen har gått i ett. 06.30 var jag…
