Enligt flera studier har mango många hälsofördelar, som att motverka cancer, alkalisera kroppen, förbättra matsmältningen och öka sexlusten. Dessutom gör den goda frukten gott för själen, vilket i sig är bra nog. 1.…
För er som vill uppdatera träningsgarderoben inför våren finns nu chans att fynda kläder och skor från Reebok med upp till 50% rabatt (klicka här). Att bli medlem hos Members innebär grymma…
Protein är viktigt för att kroppen ska fungera optimalt och för att bygga muskler men vi behöver inte äta kött och ägg för att få i oss rikligt med protein. Det finns…
Snart har vi varit här i vackra Thailand i två månader och det betyder att det är dags att förlänga våra visum. Det har varit många bud om vilka dokument man behöver ta…
Ett av mina personliga favoritbrands när det kommer till kompression är märket Skins. För vinterlöpning använder jag alltid deras flossade tights (de här) och de har hållit formen flera säsonger nu. Den…
Oil pulling, jag har länge funderat på att testa tricket, som enligt de som testat ska ge…
Om mig
Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm. När jag inte projektleder hemma på hästgården arbetar jag som journalist och älskar att skriva. Jag vill genom mina texter vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.
Här delar jag med mig av allt ifrån goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Och så får du ta del av både glädjeämnen och oro tillsammans med mig och min familj i livet på vår lilla hästgård.
På gång klockan 21.33 Har precis ätit en sen middag. Det blev en snabb kikärtssallad efter att vi kom in från stallet efter kvällsfodringen. Dagen har gått i ett. 06.30 var jag…
