selfcare Sunday

Matvanorna du bör bryta

En enda dålig måltid kommer inte förvandla din kropp, liksom att ett hälsosamt mål inte…

Thailändsk matlagningskurs

Ikväll bjöd min vän Pin in mig till sig för att lära mig mer om det thailändska köket. Jag älskar thailändsk mat och ville så klart ta del av kunskaperna. Grundkursen bestod…

Bang Pae Waterfall

Bang Pae Waterfall på Phuket Thailand

  Bang Pae WaterfallIgår var vi och badade i ett vattenfall här i Phuket. Även om vattenfallet inte var det största man sett så tyckte jag att det var en fantastisk upplevelse. Den…

Unit-27 Crossfit Phuket

Idag var vi och kollade in en jättefin crossfitbox i Chalong. Hela kvarteret bestod av olika…

Yoga in Thailand – följ med

  yoga in thailand Vardagen i Thailand är magisk! Jag har fått in bra rutiner med hämtning och lämning i skolan och jobb, träning och återhämtning i en skön mix. Och så…

Freedom!

Känner mig mer och mer hemmastadd här i Thailand. Ni vet när man har hittat favoritrestaurangerna i kvarteret, träffat nya vänner och vidgat vyerna på orten. I helgen när Embla var ledig från…

På gång på gården

På gång klockan 21.33 Har precis ätit en sen middag. Det blev en snabb kikärtssallad efter att vi kom in från stallet efter kvällsfodringen. Dagen har gått i ett. 06.30 var jag…

en oas

En oas

LOOKBOOKS