selfcare Sunday

Träna i Thailand

Att träna är, som ni kanske vet, en viktig del av mitt liv. Ibland tränar…

När semester blir vardag

Idag är första riktiga dagen i skolan för Embla. I morse var hon supertaggad och lite pirrig inför att träffa sina nya klasskompisar. Väl på plats kände hon sig trygg och det var…

I paradiset!

Igår eftermiddag, lokal tid, landade vi i Phuket. Ganska fin start på årets första dag! Har fortfarande inte riktigt fattat att jag ska bo här nu. I fyra månader! Igår hann vi inviga…

23 tights på REA

Hoppas att julen har varit avkopplande. Jag har firat tillsammans med släkten, med tomte och hela baletten, ätit svinmycket god mat och haft det så himla mysigt. Julklappar hoppar vi över sedan…

Investera i en ny träningsväska

En nyligen genomförd engelsk undersökning visade att över hälften av gymbesökarnas träningsväskor innehöll höga halter…

Stoppa magbesvären med FODMAP!

Visste du att mellan 15-20 procent av oss i västvärlden lider av IBS, Irritable Bowl Syndrome. Värk eller olustkänsla i magen, gaser, förstoppning eller diarré. Inget vidare att vara drabbad av, men nu…

På gång på gården

På gång klockan 21.33 Har precis ätit en sen middag. Det blev en snabb kikärtssallad efter att vi kom in från stallet efter kvällsfodringen. Dagen har gått i ett. 06.30 var jag…

en oas

En oas

LOOKBOOKS