toppa formen Stark core och muskulösa armar? Jo, vi vill alla vara i bra form för att klara av vår vardag utan ryggbesvär eller flåsande i trappor och om det som bonus ger oss…
Att ångkoka maten istället för att steka, koka eller grilla är det bästa ur hälsoaspekt. När du ångkokar dina grönsaker bevarar du näringsämnena bättre och du behöver inte tillsätta något fett som vid exempelvis…
Har ni hört talas om HeyOuts? Om inte så har ni verkligen missat något! HeyOuts är en träningsapp som samlar olika träningsanläggningar under ett och samma tak. Vill du träna crossfit, yoga,…
Så var pressveckan över, höstens härligaste, stressigaste och mest inspirerande vecka. Jag har sprungit runt till de flesta showrooms i stan för att kolla in kommande säsongs kollektioner. Och vad jag längtar…
Visste du att chiafrön är en fantastisk källa till omega-3? Och visste du att många…
Om mig
Kul att du hittat hit! Det är jag som är Karin Rahm. När jag inte projektleder hemma på hästgården arbetar jag som journalist och älskar att skriva. Jag vill genom mina texter vara din inspiration till att leva en aktiv, rolig, balanserad och hälsosam livsstil.
Här delar jag med mig av allt ifrån goda recept, de senaste trenderna inom träning, mode och skönhet, roliga tips, mindfulness, resor, karriär och mina tankar kring allt och ingenting. Och så får du ta del av både glädjeämnen och oro tillsammans med mig och min familj i livet på vår lilla hästgård.
På gång klockan 21.33 Har precis ätit en sen middag. Det blev en snabb kikärtssallad efter att vi kom in från stallet efter kvällsfodringen. Dagen har gått i ett. 06.30 var jag…
